מיומנויות לוויסות רגשות ע"פ טיפול DBT
התבוננות על רגשות מפרספקטיבה דיאלקטית מאפשרת לנו לראות שרגשות ועוצמותיהם הם תמיד תלויי הקשר. אין רגשות "נכונים" או "לא נכונים", ואין רגשות "חיוביים" או "שליליים".
אנשים שמתמודדים עם הפרעה בוויסות הרגשי חווים עליות וירידות בלתי נשלטות ברגשותיהם. היסטוריית הלמידה שלהם לימדה אותם שרגשות הם מסוכנים ועקב כך יש תנועת מטוטלת בין קצוות: ניתוק רגשי וחוויית ריקנות מחד, ומנגד עוצמות חזקות מאוד של רגש המובילות לאסטרטגיות ויסות לא יעילות שמטרתן להפחית את העוצמה הרגשית.
בסדנה יילמדו אסטרטגיות טיפוליות המסייעות למטפלים לסייע למטופליהם לקבל את הרגש ולהעניק לו תוקף בצד אסטרטגיות שיסייעו בוויסות, בהפחתה או בהגברה של העוצמה הרגשית בהתאם לסיטואציה.
הסדנה מבוססת על ספרה של ד"ר כריסטין דאנקלי: Regulating Emotions the DBT way
למי הסדנה מתאימה:
הקורס מיועד לכל איש טיפול שעובד עם מבוגרים ומתבגרים: פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מטפלים באומנויות, קרימינולוגים קליניים, מרפאות בעיסוק, יועצות חינוכיות ומטפלי גוף ונפש.
אין צורך בידע קודם בנושא DBT.
מבנה הסדנה - נושאים עיקריים:
מיומנויות לזיהוי ולתיוג רגשות מכל קשת הרגשות
מיומנויות לתיקוף רגשות ומיומנות "בדוק את העובדות"
מיומנויות לוויסות רגשות – "פעולה הפוכה לרגש"; "פתרון בעיות"
מיומנויות להפחתת הפגיעות הרגשית
הסדנה תתמקד בהקניית מיומנויות, בהדגמות ובתרגולים בקבוצות קטנות שיאפשרו למידה והטמעה של המיומנויות הללו בעבודה הטיפולית.
לברור פרטים ולהזמנת הקורס:
ניתן לשלוח הודעה למייל Adioppe@gmail.com
או לוואטאפ 0544888041